Taruh Kacamata Anda, Metode Ini Ampuh Pertajam Penglihatan

Ilustrasi Senam Mata (healthyfoodteam.com)

Feed - Otot-otot pada tubuh bisa melemah jika tidak dilatih. Hal tersebut juga bisa dialami pada otot mata bagi si pengguna kacamata.

Kondisi mata yang kesehariannya selalu akrab dengan lensa akan lebih buruk secara bertahap jika tidak dibantu dengan latihan otot mata. Maka dari itu, untuk menjaga mata Anda tetap sehat, metode ini bisa Anda coba untuk mempertajam penglihatan.

1. Tutup mata Anda selama beberapa menit setiap dua hingga tiga jam dan hindari tekanan keras pada mata Anda.

via healthyfoodteam.com

2. Lakukan senam mata mengikuti arah garis seperti pada gambar di atas.

3. Lepas kacamata Anda.

via healthyfoodteam.com

4. Pijat mata Anda pada titik-titik tertentu seperti pada gambar di atas.

5. Beri tekanan ringan pada bola mata menggunakan ujung telunjuk dan jari tengah. Tekan bola mata dengan perlahan dan jangan sampai menimbulkan rasa sakit.

6. Upayakan untuk selalu melihat ke kejauhan saat berjalan di luar.

7. Mengonsumsi jus wortel dengan campuran beberapa tetes minyak zaitun setiap hari.

8. Gunakan air hangat untuk mencuci mata Anda.

9. Hindari duduk di depan PC atau laptop, setidaknya 2 jam sebelum tidur.

10. Untuk mempertajam penglihatan, coba lakukan latihan teknik Trataka, praktek menatap beberapa objek eksternal. Metode melibatkan konsentrasi pada satu titik seperti sebuah benda kecil, atau titik hitam untuk membuat mata fokus, memperkuat mata, dan merangsang mata.Permainan yang kami sediakan yaitu ;

- Texas Poker

- Ceme

- QQ

- BlackJack

Menyediakan berbagai promo yang bisa di ikuti : 

Promo referral sebesar 15% untuk anda seumur hidup, daftar gratis, mudah dan bisa menghasilkan jutaan rupiah. bukan MLM :)

Kami juga menyediakan promo Freechip bagi member baru dan deposit pertama :

* Deposit 50ribu bonus chip 10ribu

* Deposit 200ribu bonus chip 20ribu

* Deposit 500ribu bonus chip 40ribu

Ayo bermain di inulpoker pasti untung..

ada aplikasi untuk I-phone dan Androidnya juga lho :)

CS siap melayani 24jam proses deposit dan withdraw anda via bank BCA, Mandiri, BNI, BRI, dan Danamon dengan sopan dan ramah. Info lebih lanjut hubungi CS kami : 

YM : cs.inulpoker@yahoo.com

BBM : 7F31F4D4

whatsapp : +62.822.9811.1810

Facebook : https://www.facebook.com/Inul.Poker?fref=ts

kunjungi website kami di :

http://www.inulpoker.net/ref.php?ref=INULP

dibantu share ya kakak semuanya 

like fanspagenya juga ya di InulPoker 

terima kasih :)